Perjantaita!

Ajatuksia kirjoittaa on ollut pitkin viikkoa mutta järkevää siitä en ole saanut aikaa.
Vaakaa en ole käyttänyt, enkä käytä kuin vasta ensi viikolla.

Paljon olen pohtinut sitä miksi painoni on pysynyt samana eikä ole tullut kymmentä
kiloa takaisin, tai vieläkin enemmin. Ainoita syitä siihen on elämän muutos ruokaan.
Tämä ei ollut tietoinen valinta vaan yleensä syön vain sillloin kun on nälkä. Pystyn
katsomaan ruokaohjelmia ilman että alkaisi "nälättää" vaikka juuri olisin syönyt.

Kuten yhdessä ohjelmassa kerrottiin vasta että on olemassa kolmea eilaista nälkää.
Oikeaa nälkää kun energiaa elimistö tarvitsee, "nälkää" kun näkee herkullisia ruokia ja
lohtusyöminen. Ja helpoin tapa välttyä houkutuksilta on kun niitä ei edes osta kotiin.

Tietysti minullekin iskee välillä vaan mässäilyn tarve normaalilla ruualla (tämä viikko)
on ollut erityisesti sellainen ja vähän ihmettelen miten tämä viikko on ollut normista
poikkeava..

Oikeastaan syön usein vasta sitten kun alkaa heikottaa ja päätäkin käy särkemään.
Mutta osaan nauttia ruuastakin, mutta onneksi se on enemmän sellainen juttu että
hengissä pysytään ja että jaksan tehdä asioita. Vähän olen ollut huolissani että ensi
viikko jatku samaan malliin mutta uskon että takaisin omilla raiteilla olen taas maanan-
taina..en käy pelkäämään pahinta että syöminen alkaisi riistäytymään käsistä.

Viikonloppu.. saattaa olla täynnä yllätyksiä iloisia tai sitten ei tapahdu todellakaan
mitään erikoista. Antaa virran viedä..

Nauttikaa viikonlopusta♥

Love Carol