torstai 20. maaliskuuta 2014

Ole vahva

Aamupaino 59,5kg. Kävin eilen pitkällä lenkillä. Kuvia laitan kun saavutan 57kg.
Muutama päivä on vierähtänyt ajatellen suklaata. Kävin tänään kaupassa ja tuijotin
silmät lasittuneina suklaalevyjä. En voinut napata ostoskoriin koska pelkään että aloitan
vuoden takaisen ahmimisen. En luota itseeni, antaa herkkujen olla kaupassa, ei minun
kotonani. Olen syönyt terveellisesti. Mutta tekisi mieli nyt napostella koko ajan jotain.

Tunnen itseni niin hyvin että syömisten jälkeen tulisi vain erittäin paha mieli ja huono
omatunto joten turvaudun runsaaseen veden juontiin, kahvia ja tupakkaa.

Haluaisin paljon viikonlopulta..taidan olla ihastunut. Toivon, en odota etten joudu pettymään.
Alkoholin käyttöä olen vähentänyt. Viikonloppuna otan tietysti mutta kohtuus siinäkin.

Sweet Dreams,
Love Carol

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Comments for me(: