Painoa!

Perjantaita kaikille!

Eilen oli niin kiire ja väsymys etten jaksanut postata.
Viime viikolla lupasin painoani ilmoitella mutta en
uskaltanu vaakaa moikata. Mutta!

Keskiviikkona paino oli 64.1kg, torstaina 63.3kg
ja tänään: 62.6 kg. Parempaan en olisi pystynyt.

Eilen oli todella aerobinen puoli liikunnassa ja vapaita
painoja vain vähän. Viikonloppuna tavoittelen hyötyliikuntaa.

Ja ja: ensi viikolla otetaan treenien sykkeitä, kestoa ja kalorien
kulutusta niin nähdään millaisilla tehoilla oikein mennään.

Inspiskuvia aion jatkossa laittaa kun ne ovat jääneet kokonaan.
Itsestäni tuntuu aika tylsältä puurolta kun ei kuvan kuvaa.

Ihanaa viikonloppua!

Love Carol