Heippa kaikille!

Eilinen liikunta meni mukavasti: -500kcal, 20min kuntopyörä, käsipainoilla hauis ja ojentaja sekä kyljet+ ylä- ja alatalja.

Tänään käyn muutaman kilometrin kävelyllä ja huomenna kuntosalille.

Ja taas viikonloppu.. Miehellä onneksi pitkästä aikaa vapaata koko viikonloppu. Mitään sen erityisempää ei (taaskaan) ole suunnitteilla.

Nyt tärkeintä on vain kilojen pudotus!

Iloista viikonloppua<3