-800g eilisestä, mikä on minusta jo todella hyvin (olkootikin vaikka nesteitä).
Kävin kuntosalilla ja sama tulos kuin eilen, vajaa tunti ja -550kcal. Ohjelma: 2km juoksu, 2km kävely, 6-7kg käsipainoilla ojentaja ja hauis ja vatsarutistuspenkki.
Sykkeet oli tosi korkealla melkein koko ajan mutten antanut sen vaikuttaa suoritukseen. Huomenna taitaa olla vuorossa välipäivä kuntoilemisesta.
En usko niinkään että paino huomenna laskee kun noin hyvin lähti eilen. Pitää vain välipäivinä pitää kalorit kohtuullisina.
Ai niin, olen totaalisessa suklaalakossa, minun on paljon helpompi olla kokonaan ilman suklaata (kun useampana päivänä viikossa olen näinä muutaman viikon ajan vetänyt kamalat määrät makeita mössöjä).
Sweet Dreams<3
Love Carol
Olen seuraillut blogiasi aika kauan ja tykästynyt lukemaani:)
VastaaPoistaOletko puntaroinut itseäsi lähiaikoina?