Eilien menikin levätessä.

Tänään oli kolmas salipäivä tälle viikolle. -400kcal ja 50min. Ohjelmassa oli: 1km kävelyä, 5-6kg käsipainot, ala- ja ylätalja, jalkaprässi, polvenkoukistus, reiden lähtäjä ja loitontaja, vatsadippi sekä selkäpenkki.

Huomenna pidän levon jos siltä tuntuu.


Tänään olen jo syönyt hieman liikaa joten iltapala tulee olla hieman kevyempi:)


Tarkoituksenani on vielä yksi salikerta mahduttaa tähän viikkoon (jos en kovin laiskistu).


Ei muuta kuin mukavaa iltapäivää kaikille<3

Love Carol