Viikonloppu meni oikein rauhallisesti. Levättiin, katsottiin telkkaria ja käytiin vähän kaupungilla.
Eilen kävin salilla polttamassa -400kcal sekä tänään -450kcal. 2,5kilomeriä kävelyä, ylätalja leveällä otteella sekä narulla, rintarutistus ja 5kg käsipainot.
Tänään on ollut (eilen myös)kohtuus syömisissä ja pidän tänään hyvin proteiinisen ruokavalion.(rahkaa, proteiinipirtelö, kanaa).
Huomenna onkin sitten välipäivä ja torstaina taas jatkuu rasvan sulatus:)
Mukavaa alkanutta viikkoa!
Love Carol
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Comments for me(: