-520 kcal+ 1h.

Sellainen salireissu. Pakkanen paukkuu enkä meinannut uskaltautua ulos laisinkaan. Salilla tein käsipainolla, juoksin 1km, 2,5km kävelin, ylätalja ja selkää. Vatsalihakset on vielä vähän kipeät jumpan jäliltä.

Vielä pitäisi jaksaa raahautua töihinkin. Nyt on jotenkin jumitus maanantai.

Eilen pidin tosiaankin vaparin liikunnasta ja tarkoitukseni oli pitää tänäänkin, eli huomenna taitaakin olla vp.


Viikonloppu meni taas liian äkkiä, olisin tahtonut nauttia vielä viikonlopun tuomasta rauhallisesta tunnelmasta.


En uskaltautunut vaa'alle. Eilen tuli syötyä suklaata ja siitä morkkis. Joku toinen päivä puntariin. Olen oikea lusmujen lusmu!
 

Ei muuta kuin Hyvää alkavaa viikkoa kaikille<3

Love Carol