Tämän päivän kuntoilut on suoritettu: 50min ja -500kcal.

Aerobista, juoksua ja ylämäkeä kävelyä yhteensä 4,5km sekä 5kg käsipainot olivat vuorossa. Huomenna olisi tarkoitus tehdä vatsoja, selkää+ käsiä. Jalat yritän jättää huomenna rauhaan.

Tähän mennessä syötyjä kaloreita on tullut 300, tarkoitukseni on pitää päivän kalorit alle 800. Ihme ettei vielä ole kunnon nälkä iskenyt!

Ihanaa että pakkanen on laskenut;) Mutta taitaapi olla vain väliaikaista..

Love Carol<3