Hei kaikille!
Heti aamusta olin jo valppaana valmiina kohti treenejä!
-540kcal ja 55min. Juoksua 2km, kävelyä 2km, käsipainoilla (6-7kg) hauis ja ojentaja, kyljet sekä olkapäät (5kg) painoilla, ja ylätalja. Meinasin jäädä pidemmäksikin aikaa treenaamaan mutta maltoin lopettaa ajallaan:)
Paino pysyny samana, huomenna tarkistetaam taas tilanne.
Ilta meneekin sohvan pojalla (juuri kotiuduin kyliltä kerä mieheni) ja yritän olla stressaamatta edes tämän illan.
Nautinnollista lauantaita jokaiselle!
Love Carol<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Comments for me(: