Eilinen ruokapäiväkirja:
500g maitorahkaa+ marjoja
4 palaa ruisleipää leikkeleellä
savulohisalaatti
proteiinijuoma
2 omenaa
Siinä eiliset syömiset. Nyt taitaa olo olla hieman väsynyt eilisestä treenistä ja menen vasta huomenna kuntoilemaan.
Viikonloppu pitäisi mennä aika rauhallisesti, ei mitään ravintolailtoja yms sellaisia luvassa:)
Mukavaa viikonloppua<3
Love Carol
Kivaa viikonloppua sullekin!
VastaaPoistatuo ruokapäiväkirja on kiva niin näkee miten syöt sen liikunnan lisäksi. :) mut pitäs osata jättää ne herkut.....
VastaaPoistaAnsku: kiitos:)
VastaaPoistaMISGUIDED GHOST: mukavaa että pidät:) mutta kun ne herkut on niin hyviä.. :D