Päivän paino on 59.4kg. ou, olen niin iloinen.
Liikunta: 40min, -353kcal, keskisyke 146 ja huippusyke 169. Harjoitukseen kuului 3km juoksua, soutua ja käsipainoja ja oli mutten ihanaa:)
Ruokapäiväkirjan laitan heti aamulla.
Huomenna tai lauantaina vedän toivottavasti vielä viikon viimeisen treenin. Ja- toivottavasti nyt se himskatin 400g lähtee vielä tällä viikolla.. Ainankin yritän kaikkeni ja motivaatiota on hitusen enemmän kuin koko viimeisen viikon aikana. Olisi mukava aloittaa uusi viikko uudella luvulla!
Toivottavasti jatkossa kykenen hieman laadukkaampiin postauksiin:)
Sweet Dreams,
Love Carol
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Comments for me(: