"Kun on pohjalla näin, suunta ainoa on ylöspäin".
Haaveilen jo siitä milloin pääsen juoksemaan- sanotaan nyt vaikka kaksitoista
kilometriä. Huomenna se ei tapahdu- jalkani ei vielä jaksa niin paljon.
Mutta edes vähän, tyydyn kuuteen. Kunhan jalkani kantaisi edes viiden
kilometrin matkan. En voi sille mitään olen onnellinen juostessa.
Ihan hyvin meni tämäkin päivä. Kävin tosiaan kuntosalilla vähän painoja nostamassa.
Perusjuttuja tuli hommailtua (enemmäkseen käsipainoilla):
- alatalja 3x10
- ylätalja kapealla ja leveällä otteella sekä narulla 3x10+ 3x10
- käsipainot 3,4,6kg
- tärinälaite 5min
- rintapunnerrus
Toivottavasti selkä olisi sen verran hyvänä huomenna että jaksaisi kunnolla
tehdä. Muutaman päivän vähän on taas tuo oikkuilut. Jalat alkaa olla ok,
mutta huomennahan vasta totuus selviää..
Huomisesta lähtien on tarkoituksena pitää taas ruokapäiväkirjaa.
Sweet Dreams.
Love Carol
Mä luulen että se on enemmänkin mun omasta tasapainottomuudesta kiinni. Jos siihen sais muutoksen, koti vois olla melkein missä vaan.
VastaaPoista<3