Sunnuntai

Huomenta vaan:)

Tänään painotarkistus ja paino on nyt 62.8kg. Viikkon tavoite ylittyi juuri ja juuri. Yritän olla panikoimatta että ennen kesäkuuta paino olisi se maaginen 57kg. Jos stressaan liikaa niin ihan aivoissa kiehuu ja sitten mistään ei tule mitään. Ja tietävästi liika stressaaminen ei ole hyväksi sille että saa painon laskemaan.

Eilisiä ruokia en laskenut vaikka piti. Liian kiireinen päivä joten siirsin kalorit pois mielestä. En laskenut eilistä kalorinkulutusta ja otin liikunnan vain hyötyliikuntana.

Love Carol