Huomenta!
Kerkesin syömään aamupalan ennen punnitusta joten huomenna saatte painoni(:
Tänään lasketaan kalorit, 1200 kaloria varaan tähän päivään koska lähden treenaamaan. Illalla kertoilen vähän miten on mennyt. Tarkoituksena on tehdä käsivarsia, kylkiä ja jalkoja painojen kanssa sekä vähän aerobista (juoksu tai pyöräily).
Päivällä menen hyvän ystävän kanssa käymään kahvilla ja vaihtelemaan vähän kuulumisia heti töiden jälkeen.
Ja sen jälkeen kuntoilemaan!
Viikonloppu lähestyy, ihanaa<3
Love Carol
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Comments for me(: