Miten vaikeaa on laihdutuksen matka ollut- sitä muistelin heti herättyäni. Miten paljon merkitsee pelkästään se että syö hieman vähemmän ja juo paljon vettä. Silloin tällöin ajatuksiin hypähtää se että jos palaan vanhoihin ruokailutottumuksiini, tulee helposti kymmenenkin kiloa takaisin. En sinänsä pelkää sitä että alkaisin lihomaan, mutta on pakko välillä muistuttaa itseäni että en tarvitse norsun kokoisia annoksia.
Tänään koitetaan olisiko 1200 kcal sopiva määrä ruokaa niin että paino olisi edes hieman vähemmin kuin 59.7kg. Huomisen jälkeen seuraavan kerran punnitsen itseni vasta keskiviikkona, ei tule mitään jos joka toinen päivä ravaan vaa'alla. Mielenrauhaa pitää kokeilla välillä jollain muulla tavalla kuin tietämällä tarkalleen mikä on päivän paino.
Ihanaa lauantaita kaikille<3
Love Carol
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Comments for me(: