Eilinen liikunta kulutti noin 250 kaloria. Väsytti todella paljon (liian vähän syöyty ennen liikuntaa). Ensi viikolla painon pitää olla enintään 68kg. Lauantaina pitäisi käydä puntarissa.
Tänään on vapaapäivä liikunnasta, huomenna urheillaan vähän. Ei aikataulu mene varmasti niin kuin suunnittelin, mutta mihin tässä on kiire valmiissa maailmassa.
Olen pitänyt kalorit tänään minimissä jotta illalla voin syödä sen verran hyvin että voin käydä ajoissa nukkumaan, tietysti niin että tulisi vähän kalorivajetta vaikka liikunta ei kuluta tänään mitään.
Kamala miten viikko on taas mennyt nopeasti, huomenna alkaa taas viikonloppu(:
Love Carol
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Comments for me(: