Hei taas kaikille:)
Paino tänään 66.9kg.
Kuukauden päivät olen halunnut painaa 66 alkavalla numerolla. Nälkä kasvaa syödessä ja nyt kun paino on alkanut laskemaan, haluan vain enemmän. Mitäs jos paino olisi lähellä tasan 66kg sunnuntaihin mennessä. Mikään hätä tässä ei ole- sata grammaa vaikka vain kerrallaan.
Sosiaalisissa tilanteissa ruokailut vähän ärsyttää. Tekisi mieli ottaa kaikkea ja paljon mutta muistutan itseäni että en tarvitse sitä valtavaa ruoan määrää.
Tänään liikuntaa. Tavoite päivälle -400-600 kaloria. Liikuntamuotoa en vielä ole päättänyt.
Aurinkoista päivää kaikille:)
Love Carol
jos haluu laihtua nii pitääkö vaan yrittää syödä vähemmän? :D koulussa oli että 80 prosenttia laihtumisesta johtuu syömisestä ja ne loput liikkumisesta.
VastaaPoista